はじめまして♪さくらと申します！
この度ブログを開設しました。
40代になると、代謝の低下でなかなかダイエットがうまくいかない。また体の不調・老化・女性ホルモンの変化など、さまざまな悩みがでてきますよね。あうあわないもありますし、間違った知識でやってしまった病気になってしまう人もいますから（←私(^^;)）痩せたいだけで身体の事を考えないダイエットは本当に危険です。
私は37歳から不調が始まりました。気分が落ち込むと外に行く気にもならないし、ダイエットする気にもならない。そして40代になると代謝も低下してしまいます！40代のダイエットは体調と相談しながらになるのでダイエットがますます難しくなる一方です。
目の前に立ちはだかるダイエットや不調の悩み、実践してよかったことを共有し、一人でも多くの方の悩みの解決になればいいなと思っています。
直近の悩みは以前より小食になったのに、なぜかお腹がぽっこり。
「美しく年を取りたい！」をコンセプトにダイエットや不調の事、実践したことを発信してきますので
皆さま末永くよろしくお願いします！
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